| Paket | B |
| Kelas | 9 |
| Mata Pelajaran | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan |
| Tutor | Ahmad Musa, S.Pd.I, M.Pd |
| Jadwal Pembelajaran | Jumat, 14.00-15.20 WIB |
PEMETAAN JADWAL PEMBELAJARAN SEMESTER 1 (GANJIL)
| Tanggal | Judul Pembelajaran | Tujuan Pembelajaran | Materi / Modul | Keterangan |
|---|---|---|---|---|
| 15 Juli 2024 | Lambungan Cantik Bola voli | Menjelaskan sejarah, manfaat, teknik gerak dasar permainan bola besar dan bola kecil (bolavoli dan bola kasti). Mengungkapkan kebanggaan dan rasa syukur sebagai bangsa Indonesia memiliki permainan tradisional. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerak permainan bola besar dan permainan bola kecil. Dapat mempraktikkan dan melatih berbagai teknik keterampilan gerak dasar. Permainan Bolavoli dan Bola Kasti. | Lihat Modul | Hal 4-26 |
| 12 Agustus 2024 | Kasti Softball Khas Indonesia | Menjelaskan sejarah, manfaat, teknik gerak dasar permainan bola besar dan bola kecil (bolavoli dan bola kasti). Mengungkapkan kebanggaan dan rasa syukur sebagai bangsa Indonesia memiliki permainan tradisional.Dapat mempraktikkan teknik dasar gerak permainan bola besar dan permainan bola kecil. Dapat mempraktikkan dan melatih berbagai teknik keterampilan gerak dasar. Permainan Bolavoli dan Bola Kasti. | Lihat Modul | Hal 27-36 |
| 09 September 2024 | Klub Ragam Atletik Kombinasi Lari dan Lembar | Menjelaskan manfaat dan teknik gerak spesifi k lari jarak pendek, melempar dan lompat tali. Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik lari, lempar dan lompat ke dalam permainan sederhana dan tradisional. Memiliki nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerjasama yang dilandasi rasa syukur kepada Tuhan karena sebagai bangsa Indonesia memiliki permainan tradisional. Mempraktikkan dan melatih berbagai variasi teknik keterampilan gerak spesifik lari jarak pendek, melempar dan lompat tali. | Lihat Modul | Hal 4-15 |
| 14 Oktober 2024 | Lompat Tali | Menjelaskan manfaat dan teknik gerak spesifi k lari jarak pendek, melempar dan lompat tali. Mempraktikkan kombinasi gerak spesifi k lari, lempar dan lompat ke dalam permainan sederhana dan tradisional. Memiliki nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerjasama yang dilandasi rasa syukur kepada Tuhan karena sebagai bangsa Indonesia memiliki permainan tradisional. Mempraktikkan dan melatih berbagai variasi teknik keterampilan gerak spesifik lari jarak pendek, melempar dan lompat tali. | Lihat Modul | Hal 16-26 |
| 11 November 2024 | Nilai Tradisional Budaya Seni Bela diri (pencak silat) | Menjelaskan pengertian, sejarah, teknik pembelajaran seni beladiri (Pencak Silat) Mengungkapkan kebanggaan dan rasa syukur sebagai bangsa Indonesia memiliki permainan tradisional. Dapat mempraktikkan teknik jurus menghadapai lawan (pencaksilat). | Lihat Modul | Hal 4-19 |
| 09 Agustus 2024 | Pembentukan Sikap dan Gerak Pencak Silat melalui Permainan | Menjelaskan pengertian, sejarah, teknik pembelajaran seni beladiri (Pencak Silat) Mengungkapkan kebanggaan dan rasa syukur sebagai bangsa Indonesia memiliki permainan tradisional. Dapat mempraktikkan teknik jurus menghadapai lawan (pencaksilat). | Lihat Modul | Hal 20-31 |
| UJIAN MODUL |
PEMETAAN JADWAL PEMBELAJARAN SEMESTER 2 (GENAP)
| Tanggal | Judul Pembelajaran | Tujuan Pembelajaran | Materi / Modul | Keterangan |
|---|---|---|---|---|
| 13 Januari 2025 | Senam Yoga | Menjelaskan pengertian senam yoga. Menyebutkan manfaat senam yoga. Dapat mempraktikkan senam yoga. Menjelaskan asal usul senam sajojo. Menyebutkan macam-macam gerakan pada senam sajojo. Menpraktikan senam sajojo. Mengungkapkan kebanggaan dan rasa syukur kepada Tuhan dikarunia badan sehat dan dapat menjaga kebugaran dengan senam. | Lihat Modul | Hal 4-22 |
| 27 Januari 2025 | Senam Sajojo | Menjelaskan pengertian senam yoga. Menyebutkan manfaat senam yoga. Dapat mempraktikkan senam yoga. Menjelaskan asal usul senam sajojo. Menyebutkan macam-macam gerakan pada senam sajojo. Menpraktikan senam sajojo. Mengungkapkan kebanggaan dan rasa syukur kepada Tuhan dikarunia badan sehat dan dapat menjaga kebugaran dengan senam. | Lihat Modul | Hal 23-33 |
| 10 Februari 2025 | Berbagai Gaya Renang | Menjelaskan pengertian, sejarah, manfaat, dan teknik gerak dasar gaya renang. Mengungkapkan kebanggaan dan rasa syukur sebagai bangsa Indonesia memiliki kekayaan alam berupa obyek wisata air yang bisa digunakan untuk sarana olahraga dan rekreasi berenang Dapat mempraktikkan teknik gerak dasar gaya renang. | Lihat Modul | Hal 3-22 |
| 24 Februari 2025 | Perlombaan Renang | Menjelaskan pengertian, sejarah, manfaat, dan teknik gerak dasar gaya renang. Mengungkapkan kebanggaan dan rasa syukur sebagai bangsa Indonesia memiliki kekayaan alam berupa obyek wisata air yang bisa digunakan untuk sarana olahraga dan rekreasi berenang Dapat mempraktikkan teknik gerak dasar gaya renang. | Lihat Modul | Hal 23-38 |
| 10 Maret 2025 | Pertolongan Pertama pada Cedera | Menjelaskan pengertian P3K. Menyebutkan macam-macam cedera. Menyebutkan macam-macam alat P3K. Mempraktikkan tindakan P3K kejadian darurat pada diri sendiri atau orang lain.. Melakukan aktivitas fisik dalam mengontrol berat badan. Menjelaskan makanan jenis-jenis makanan bergizi. Menjelaskan usaha-usaha pencegahan penyakit, Memahami konsep diri dan kinerja tubuh. Menjelaskan tentang kebugaran jasmani. Menjelaskan aktifi tas yang bisa menjaga kebugaran jasmani. | Lihat Modul | Hal 5-20 |
| 31 Maret 2025 | Pencegahan Penyakit | Menjelaskan pengertian P3K. Menyebutkan macam-macam cedera. Menyebutkan macam-macam alat P3K. Mempraktikkan tindakan P3K kejadian darurat pada diri sendiri atau orang lain.. Melakukan aktivitas fisik dalam mengontrol berat badan. Menjelaskan makanan jenis-jenis makanan bergizi. Menjelaskan usaha-usaha pencegahan penyakit, Memahami konsep diri dan kinerja tubuh. Menjelaskan tentang kebugaran jasmani. Menjelaskan aktifi tas yang bisa menjaga kebugaran jasmani. | Lihat Modul | Hal 21-33 |
| 05 Mei 2025 | Kebugaran Jasmani | Menjelaskan pengertian P3K. Menyebutkan macam-macam cedera. Menyebutkan macam-macam alat P3K. Mempraktikkan tindakan P3K kejadian darurat pada diri sendiri atau orang lain.. Melakukan aktivitas fisik dalam mengontrol berat badan. Menjelaskan makanan jenis-jenis makanan bergizi. Menjelaskan usaha-usaha pencegahan penyakit, Memahami konsep diri dan kinerja tubuh. Menjelaskan tentang kebugaran jasmani. Menjelaskan aktifi tas yang bisa menjaga kebugaran jasmani. | Lihat Modul | Hal 34-42 |
| UJIAN MODUL |